Kamasz coaching
Kamasz vagyok – és szeretném jobban érteni, mi zajlik bennem
Kamasznak lenni nem könnyű. Túl sok minden változik
egyszerre – benned is, körülötted is.
Sokszor nem tudod pontosan, mi a baj. Csak azt érzed, hogy valami feszít belül.
Talán úgy érzed, nem illesz be sehová és nem akarsz
beállni a sorba.
Nem vonz a csordaszellem, de még nem mersz nemet mondani – és emiatt lassan elveszítesz
valamit magadból.
Lehet, hogy bántanak – szavakkal, tettekkel. Lehet, hogy bulling áldozata
vagy, de nem mered elmondani senkinek.
Vagy épp te vagy az, aki állandóan mosolyog, erősnek látszik, jól teljesít
– miközben belül bizonytalan vagy, csak ezt senki sem veszi észre.
Lehet, hogy inkább visszahúzódsz az online világba, mert ott
nem kell kapcsolódni – csak csendben lenni, megfigyelni. De az a világ nem mindig mutat jó példát.
És lehet, hogy már annyira elszigeteltnek érzed magad, hogy senkihez nem
mersz igazán odafordulni.
A coaching egy olyan beszélgetés, ahol nem kell
megfelelni.
Nem mondom meg, mit érezz. Nem erőltetem rád az általam jónak vélt "megoldás"-t.
Csak kérdezek. Figyelek. Veled vagyok. És segítek, hogy lassan újra
összeálljon benned, hogy ki is vagy és mit szeretnél.
Ez a tér rólad szól. Biztonságos, védett. Itt nem kell szerepet játszani.
Nektek, szülőknek:
Az, hogy egy kamasz visszahúzódik a szobájába,
keveset beszél, nem akar "zavart kelteni" – még nem jelenti azt, hogy minden
rendben.
A kamaszkor érzékeny időszak. A kortársak előtérbe kerülnek, a szülők pedig
sokszor háttérbe szorulnak – ez természetes.
De ha már egyáltalán nem tudtok kapcsolódni hozzá, ha azt látjátok, hogy
nem nyílik meg, vagy túlzottan alkalmazkodik, vagy túl hangos, túl csendes, akkor érdemes időben közbelépni.
A coach felkeresése nem a szülői kudarc jele.
Épp ellenkezőleg: egy bátor, szeretettel teli döntés, hogy támogatást
kértek egy olyan időszakban, ami mindenkire hatással van a családban.
A kamasz lelkiállapota kihat a család dinamikájára – testvérekre,
párkapcsolatra, hangulatra.
Minél hamarabb kap lehetőséget arra, hogy biztonságban beszélhessen arról,
amit egyelőre velünk nem tud vagy nem mer megosztani, annál nagyobb az esélye,
hogy kevesebb lelki sérüléssel jut át ezen a nehéz életszakaszon.
Referenciák
"Nagyon hálás vagyok ezért a lehetőségért, hogy a lányom ilyen kedves és biztonságos közegben tanulhat az érzéseiről. A foglalkozások játékosak, mégis nagyon tartalmasak, így egy 10 éves gyerek számára is érthető és élvezetes formában segítenek felismerni és kezelni a különböző érzelmeket.
Ami számomra különösen értékes, hogy nemcsak a gyermekem kap támogatást, hanem szülőként én is rengeteg hasznos tanácsot kapok. Sok olyan apró, de fontos szemléletet és eszközt tanultam, amit a mindennapokban is könnyen tudunk használni.
Nagyon tetszik, hogy a foglalkozások nem erőltetettek, hanem természetesen, játékokon és beszélgetéseken keresztül segítik a gyerekeket az önismeretben. A lányom mindig örömmel megy, és már most látom rajta, hogy magabiztosabban beszél az érzéseiről.
Szívből ajánlom minden szülőnek, aki szeretné, hogy a gyermeke megtanulja jobban megérteni önmagát és az érzéseit egy támogató, elfogadó környezetben."
Huber Ágnes
- egy egyéni coachingon résztvevő, 10 éves kislány édesanyja
,,Az észrevételek nagyon pozitívak(!!!), továbbra is azt tudom mondani, fogalmam sincsen, hogy ,,mit csinálsz'' vele, de teljesen kicserélődött. 🙂 Nem faggatom a Nálad töltött idő után, rá bízom, mesél róla vagy nem, de mikor kijön Tőled, egyből érezhető, hogy jó kedve van, felszabadult, nem szorong.
Voltunk már pszichológusnál, kineziológusnál, de egyik sem hozott pozitív változást. Az egyiket túl ridegnek és erőltetettnek érezte, a másik (Bach virágterápia, izomteszt) tőle nagyon távoli volt.
Nyilván majd szeptemberben derül ki, ténylegesen felül tud-e kerekedni a félelmein, de mielőtt Veled találkozott, borzasztóan félt már hónapokkal előre az iskolakezdéstől, azóta csak ritkán megemlíti, reméli, nem lesz gond.
Szívesen megy Hozzád, soha nem mondja, hogy :,,most nincs kedvem''. Ez is azt jelenti, ő is érzi, hogy jót tesznek neki a beszélgetéseitek, a tanácsok, amiket Tőled kap."
A visszajelzés valódi ügyféltől származik,
név nélkül, a kliens kérésére
- egy egyéni coachingon résztvevő, 14 éves kamasz lány édesanyja
"Kislányom nagyon jól érezte magát a foglalkozáson. Most amikor meghallotta, hogy újra tartasz gyerekeknek szóló workshopot és ő is részt vehet rajta, ujjongott!"