Coaching anyáknak és nőknek

Egy út, ami rólad szól

Az anyaság egy életre szóló vállalás. Nem csak egy szerep, hanem egy belső átalakulás, amely végigkísér a várakozás pillanatától egészen addig, míg a gyermekeid kirepülnek és még azon is túl. Minden életszakasz új kihívásokat, kérdéseket, érzelmi hullámokat hoz. A coaching pedig abban tud segíteni: hogy ne veszítsd el önmagad közben.

Amikor még csak vágyod az anyaságot...

Ha te is azok közé tartozol, akiknek az anyává válás nem megy könnyen, akkor tudod, mennyire fájdalmas minden hónap, minden sikertelen próbálkozás. Talán már túl vagy orvosi vizsgálatokon, lombikprogramokon, talán már az is eszedbe jutott, hogy feladod.

És ha még a párod sem érti meg teljesen, min mész keresztül – vagy nem akar róla beszélni –, még magányosabb lehet ez az út. Érzed, hogy szükséged lenne valakire, aki ítélkezés nélkül meghallgat, aki nem akar megoldani semmit helyetted, csak ott van veled, kérdez, és segít kibogozni ezt a zűrzavart.

Itt végre kimondhatod, amit máshol nem mersz. Itt nem kell erősnek látszanod. Itt önmagad lehetsz.

Várandósság – amikor a boldogság mellé félelem is társul

A várandósság nemcsak fizikai változás, hanem érzelmi hullámvasút is. Lehet, hogy nagyon vártad ezt a babát. Lehet, hogy meglepetés volt. És lehet, hogy miközben mindenki azt várja, hogy boldog legyél, te inkább zavarodott vagy, bizonytalan, néha szorongó.

Az ismeretlen jövő, a tested átalakulása, a kapcsolatod változása, az anyaságra való felkészülés – mind olyan téma, amiről jó lenne beszélni, de sokszor nincs kinek.

A coaching segít abban, hogy felkészülj – lelkileg is. Hogy legyen valaki melletted, aki segít megtalálni a saját utadat ebben az új élethelyzetben.

Első baba – amikor minden új, és sokszor túl sok

Amikor megérkezik az első gyermek, nem csak a napirended borul fel, hanem az egész világod. Sokan már a várandósság alatt könyveket bújnak, tanácsokat gyűjtenek, próbálnak "tökéletesen" felkészülni. Aztán rájönnek: a valóság egészen más.

Mert minden gyermek más. Mert nem lehet mindent pontosan úgy csinálni, mint a könyvekben. És mert az anyaság nemcsak a gyermekedről szól, hanem rólad is. Rólad, aki nőként, társként, emberként is jelen van, vagy legalábbis szeretne.

És közben ott vannak a jót akaró nagyszülők, akik sokszor a 30 évvel ezelőtti mintákat próbálják rád húzni. A jó szándék mögött gyakran nyomás, elvárás, sértődés van. Holott épp most lenne a legnagyobb szükséged támogatásra, bátorításra, megerősítésre.

Második baba – és újabb kérdések

A második baba érkezésekor sok anya újra tele lesz kétségekkel. "Hogyan fogom tudni ugyanúgy szeretni, mint az elsőt?" – kérdezik magukban. De ezt hangosan ritkán mondják ki, mert félnek, mit gondolnának róluk.

A valóság viszont az, hogy a szeretet minden gyermek születésével sokszorozódik. Csak ezt meg kell tapasztalni. Addig viszont ott a szorongás, a bizonytalanság. Erről is lehet beszélni. Mert ezek valós, jogos, emberi érzések.

A gyerekek nőnek – a szerepek változnak

A totyogós korszak, az óvoda, az iskola, a kamaszkor mind új kihívásokat hoz. Egyre több a feladat, egyre kevesebb az idő magadra. És néha csak azt veszed észre: megint eltelt egy nap úgy, hogy rólad senki nem kérdezett semmit.

Sokszor a legnehezebb időszakokból születnek a legszebb történetek. De ez csak akkor válik emlékké, ha közben nem veszel el teljesen.

A coaching segít abban, hogy újra jelen légy a saját életedben is. Hogy ne csak a "napi túlélés" legyen a cél, hanem az is, hogy örömmel, tudatosan éld meg ezeket az éveket.

Amikor a gyerekek kirepülnek – és visszatalálsz önmagadhoz

Eljön az idő, amikor a gyerekek már nem kérnek napi útmutatást. Amikor már nem te szervezed az életüket, csak háttérként vagy jelen. És akkor jön a nagy kérdés: ki vagyok én most?

Ez a szakasz fájdalmas is lehet – de óriási lehetőség is. Új szokások, új napirend, új örömök.

Itt az idő, hogy elővedd mindazt, amit mindig halogattál. Hogy újra írd a történeted. Hogy ne csak anya legyél, hanem újra: nő. Ember. Önmagad.

Ha bármelyik szakaszban úgy érzed, jól jönne egy társ, aki nem tanácsot ad, hanem meghallgat, kérdez, figyel és kísér – akkor szívesen dolgozom veled.

Ez a tér rólad szól. Rólad – az anyáról, a nőről, az emberről.