Anyának lenni, de közben önmagunkat is megtartani

2025.07.18

Önismeret, szerepek és újratalálkozás önmagunkkal az anyaság útján

Az anyává válás nem egy pillanat alatt történik. Van, akinek egy pozitív teszttel indul. Másnak évekig tartó próbálkozás, vizsgálatok, csalódások és remények előzik meg. És van, amikor a baba teljesen váratlanul érkezik, más időben, más formában, mint tervezted.

De bármelyik életszakaszban is vagy , egyvalami biztos:
Ez az út mélyen formál nőként, emberként és társként is.

És miközben ott vagy anyaként, egyre több elvárás, szerep és felelősség jelenik meg az életedben és egyre kevesebb a tér, ahol csak egyszerűen önmagad lehetnél.

Anyaként élni, de nem csak túlélni

A legtöbb nő nem a gyermeknevelés nehézsége ellen lázad.
Csak néha szeretne megállni. Nem szervezni, nem alkalmazkodni, nem megoldani, csak lélegezni. Csak lenni. És újra meghallani a belső hangját, ami egyre halkabb a hétköznapok sodrásában.

A különböző életkorú gyermekek újabb és újabb kihívásokat hoznak, de van, ami állandó: te is ott vagy minden helyzetben. A saját kérdéseiddel, érzéseiddel, kétségeiddel, amelyekre gyakran nincs kinek válaszolnia.

Az anyaság különböző szakaszai és a belső hang, ami útmutatást kér:

  • Babát szeretnék, de nem jön össze. – Egyedül vagyok ezzel az érzéssel? Mikor jön el végre a mi időnk? Hogyan dolgozzam fel a csalódásokat?
  • Babát várok, de szorongok. – Mit hoz ez az új szerep? Felkészült vagyok egyáltalán? Mi lesz a testemmel, a kapcsolatunkkal, az életemmel?
  • Első gyermekes anyuka vagyok. – Mindenki jobban tudja, mit kéne tennem, de ki hallgatja meg azt, ami bennem van?
  • Többgyerekes anyaként már azt sem tudom, kinek feleljek meg először.
  • Kamaszt nevelek. – Egyre kevesebbet oszt meg velem. Próbálom elérni, de mintha fal lenne közöttünk. Pedig ott vagyok és szeretném, ha tudná, mindig számíthat rám.
  • Kirepültek a gyerekek. – És most? Ki vagyok, ha nem anyaként definiálom magam?

Kérdések, amiket sok anya magában tart

  • Elég jó anya vagyok egyáltalán?
  • Miért érzem néha, hogy szeretnék csak egy kicsit egyedül lenni?
  • Hova tűnt az a nő, aki egykor voltam?
  • Mi lenne, ha nem csak túlélni próbálnám a napokat, hanem újra megélném őket?

És közben ömlik ránk a rengeteg tanács, elvárás, vélemény, sokszor egymásnak ellentmondó információk között próbáljuk kitalálni, mi lenne a legjobb a gyereknek.
És magunknak.

Mi segíthet?

Egy biztonságos tér, ahol végre te is fontos vagy.
Ahol nem kell erősnek látszanod.
Ahol őszintén beszélhetsz a félelmeidről, a vágyaidról, a kimerültségedről.
Ahol senki nem kér tőled semmit – csak figyel rád.

Ezért jött létre az anyáknak és nőknek szóló coaching.
Mert minden nő megérdemli, hogy ne veszítse el önmagát az anyaságban, hanem még inkább megtalálja.

Ha te is úgy érzed, hogy kapcsolódnál önmagadhoz, újra, másként, mélyebben:

Jelentkezem az első ingyenes konzultációra!
Share